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【健康的な美】をテーマに、無理なくファスティングを行ってもらうためのアドバイス・サポートを行っています、 Nadeshiko です💐

ファスティング（断食）と聞くと、ものすごく我慢が必要な辛いダイエットという

イメージを持たれる方もいらっしゃるかと思いますが、

「一定の期間、固形物を摂らずにドリンク・サプリメント等で過ごす事で、消化器官等を休ませる事」を実施して、

筋肉を休ませるのと同じように、毎日活動している内蔵を休ませる事で、機能を回復させる事を目的とした健康法です😊

ファスティングを行うと、体内のデトックス効果だけでなく、

ダイエット効果、内蔵機能の向上・改善、美肌効果、頭がすっきりする等、様々な効果が期待されております。

ただ、自己流で進めてしまうと、かえってお身体に負担がかかったり、

低血糖や脱水症状、自律神経の乱れなど、危険が伴ってしまいます。

そのため、しっかりとサポートができるプロが皆さまの健康のために、正しいアドバイスをさせていただいております✨

ファスティングにご興味のある方は、ぜひNadeshikoへご相談ください♪

Nadeshiko

〒175-0093 東京都板橋区赤塚新町2-13

TEL / 050-5375-0835

受付時間 / 9:00～18:00